频繁开关容声冰箱门可能会导致冷气流失、增加能耗，甚至可能影响冰箱的使用寿命。为了减少这种行为，我们可以采取一系列措施来改变我们的习惯和优化冰箱的使用方式：

1、规划饮食计划

提前规划好你的饮食计划，一次性取出你需要的所有食品，而不是一次只拿一个物品。这将减少你开启冰箱门的频率。

2、整理冰箱内部

将冰箱内的食品有序摆放，经常使用的物品放在容易取到的地方。这样你就不需要频繁探头进入冰箱寻找所需物品了。

3、制定购物计划

制定购物计划，尽量一次性购足需要的食材，减少因缺少某样食材而临时去超市的情况，从而减少频繁开关冰箱门的次数。

4、使用冰箱内的储物盒

使用冰箱内的储物盒或抽屉来存储食品，这样可以减少在寻找食品时需要打开多个抽屉和门的次数。

5、做好食品保鲜

尽量将食品放入保鲜袋或者密封容器中，特别是那些容易散发气味的食品，如剩菜剩饭、生肉和鱼类等。这样不仅能保鲜，还能减少异味的产生，从而减少你检查冰箱的频率。

6、定期清理冰箱

定期清理冰箱，丢弃过期或者不再需要的食物，这样可以减少冰箱内的杂乱，使你更容易找到所需的食品。

7、使用冰箱温度提示

如果你的冰箱有温度提示功能，那么在你要频繁开关门的时候，可以选择暂时关闭这个功能，以免引起不必要的警报。

8、提倡家庭成员共同遵守规则

向家里的其他成员宣传频繁开关冰箱门的坏处，并且共同遵守尽量减少开关冰箱门的规则。

9、节约用电意识

提高节约用电的意识，每次打开冰箱门都要确保是有目的的，并尽快完成取物动作，然后迅速关闭冰箱门。

10、使用冰箱门间隔

利用冰箱门上的间隔来放置一些不那么需要冷藏的物品，如调料瓶、鸡蛋等，这样可以减少打开主冷藏室的次数。

通过以上这些措施，不仅可以帮助你避免频繁开关容声冰箱门，还可以帮助你更好地使用冰箱，节约能源，并延长冰箱的使用寿命。